Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 82 calorías, proteína 2,5 g, carbohidratos 9,9 g, grasa 4,5 g, sodio 278 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Trae una olla grande de agua con sal para hervir.
2.
Coloque los floretes de brócoli y coliflor en el agua hirviendo durante un minuto.
3.
Escurra y enjuague los floretes.
4.
Combine el brócoli, la coliflor, el pimiento morrón, el pepino, la zanahoria y el aderezo italiano para ensaladas en un tazón mediano.
5.
Cubra el recipiente y refrigere las verduras durante una hora.
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