Tzatziki BII

Prep: 15 mins

Adicional: 4 hrs

Total: 4 hrs 15 mins

Porciones: 7

Rendimiento: 6 a 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 171 calorías, proteína 5,3 g, carbohidratos 10,6 g, grasa 12,3 g, colesterol 16,6 mg, sodio 61,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.

Coloque el yogur en un cuadrado grande de gasa doble. Ate la estopilla en la parte superior y deje escurrir el exceso de líquido durante unas 4 horas.

2.

Pele los pepinos; quite las semillas con una cuchara. Triture los pepinos, luego exprímalos para drenar el exceso de líquido.

3.

Pele y pique el ajo.

4.

En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el eneldo, la sal y la pimienta. Agregue el yogur, los pepinos y el ajo y revuelva hasta que se mezclen uniformemente. Refrigere hasta que esté listo para su uso.



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