Trucha Arcoíris Con Salsa De Yogur

Prep: 12 mins

Cook: 8 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 295 calorías, proteína 33,8 g, carbohidratos 4,9 g, grasa 14,8 g, colesterol 93,9 mg, sodio 142,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón mediano combine el yogur, el pepino, el eneldo, la ralladura de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.

2.



Mezcle bien y reserve.

3.



Encienda el asador del horno.

4.



Cubra una asadera con aceite en aerosol antiadherente.

5.



Espolvoree los filetes con pimienta de limón y colóquelos en la asadera.

6.



asar durante unos 8 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.

7.



Para servir una cuchara de salsa de yogur sobre el pescado.

Comentarios de la receta Trucha Arcoíris Con Salsa De Yogur

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