Tortas De Cuscús De Limón Y Ajo

Prep: 25 mins

Cook: 20 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 8 tortas de cuscús

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 287 calorías, proteína 8,9 g, carbohidratos 32,7 g , grasa 13,2 g, colesterol 93 mg, sodio 1090 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina agua y sal en una cacerola; llevar a ebullición.

2.



Agrega el cuscús; Cubrir y retirar del fuego.

3.



Deje reposar durante 5 minutos.

4.



Pique el ajo en trozos grandes en un procesador de alimentos.

5.



Agregue la menta y pulse hasta que esté finamente picada.

6.



Agregue los garbanzos y la cucharadita de sal restante y pulse hasta que estén picados en trozos grandes.

7.



Descubra el cuscús y esponje con un tenedor.

8.



En un tazón grande, combine el cuscús, la mezcla de garbanzos, los huevos y la ralladura de limón, mezcle hasta que estén bien combinados.

9.



Presione la mezcla de cuscús en una taza medidora de 1/4, alise la parte superior e invierta la taza medidora para liberar el pastel en una bandeja.

10.



Repita con la mezcla de cuscús restante para hacer 8-9 tortas.

11.



Refrigerar durante 10-15 minutos para permitir que la mezcla se asiente, Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que hierva a fuego lento.

12.



, Agregue aproximadamente 5 de los pasteles de cuscús a la sartén; use una espátula para aplanar ligeramente a aproximadamente 3/4 de pulgada de espesor.

13.



Cocine, volteando una vez, hasta que las hamburguesas estén crujientes y doradas por ambos lados, aproximadamente de 3 a 5 minutos por lado.

14.



Transfiera las empanadas cocidas a un papel y manténgalas calientes.

15.



Agregue las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva a la sartén y cocine los pasteles restantes de la misma manera.

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