Wraps Para Bañistas

Prep: 20 mins

Cook: 10 mins

Total: 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 485 calorías, proteína 10,1 g, carbohidratos 61 g, grasa 27,1 g, colesterol 4,6 mg, sodio 880,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cortar los duraznos por la mitad, quitar la semilla.

2.



Cortar en rodajas de 1/4 de pulgada.

3.



Corta la mitad del mango en rebanadas de 1/2 pulgada.

4.



Unte los melocotones, el mango y las rodajas de piña con aceite y áselos por ambos lados hasta que estén tiernos.

5.



Enfriar un poco, cortar en trozos.

6.



Mezcle la fruta con vinagre de frambuesa, sal y pimienta, al gusto.

7.



Combine todos los ingredientes del kit de ensalada, excepto la vinagreta de verano, en un tazón grande.

8.



Agregue trozos de fruta, mezcle bien.

9.



Mezcle con el aderezo, Caliente las envolturas en el microondas durante 30 segundos.

10.



Coloque las envolturas y divida el relleno de la ensalada en partes iguales.

11.



Dobla un extremo y envuelve los lados sobre el relleno.

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