Tazón De Batido Verde
Preparación:
10 minutos
Cocinado:
0 minutos
Total:
10 minutos
Raciones:
2
Ingredientes
- 720 ml de espinacas frescas
- 1 plátano
- 414 ml de leche de coco
- 120 ml de trozos de mango congelados
- 120 ml de agua de coco
- 50 g de frambuesas frescas
- 38 g de frambuesas frescas arándanos
- 30 ml de granola
- 15 ml de hojuelas de coco
- 1.25 ml de almendras rebanadas
- 1.25 ml de semillas de chía (opcional)
Elaboración
1
Mezcle la espinaca, el plátano, la leche de coco, el mango y el agua de coco en una licuadora hasta que quede suave.
2
Vierta el batido en un tazón y cubra con frambuesas, arándanos, granola, hojuelas de coco, almendras y semillas de chía.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo sustituir la leche de coco por otra leche vegetal. ¿Cuánto tiempo debo batir para que quede suave?
11/11/2025Me encantó esta receta, la hice tal cual y me quedó delicioso. La espinaca no se nota nada y mi hijo se lo tomó todo. ¡Gracias por compartirla!
12/11/2025Hola Naia, puedes probar a sustituir la leche de coco por leche de almendras o avena, pero ten en cuenta que el sabor puede variar un poco. En cuanto al tiempo de batido, suele ser suficiente con 1-2 minutos a velocidad alta para que quede una textura suave y cremosa.
13/11/2025