Tamales Veganos

Prep: 35 mins

Cook: 50 min

Adicional: 15 min

Total: 1 h 40 min

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 395 calorías, proteínas 7,4 g, carbohidratos 45,6 g, grasas 22,5 g, sodio 535,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

2.



Coloque una rejilla en el fondo de una asadera grande.

3.



Quite las hojas de los elotes y reserve para los tamales.

4.



Retire los granos de una mazorca para rellenar.

5.



Reserva otras mazorcas para otro uso.

6.



Preparar el relleno: Calentar el aceite de coco en una sartén a fuego medio.

7.



Agregue la cebolla y saltee hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.

8.



Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

9.



Agregue frijoles negros, tomates cortados en cubitos con chiles habaneros y salsa; cocina hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, de 3 a 5 minutos.

10.



Agregue los granos de maíz reservados y cocine por 3 minutos.

11.



Retire del fuego.

12.



Prepare la masa: combine 3 tazas de agua y caldo en un tazón pequeño; revuelva para disolver.

13.



Mezcle la masa, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande.

14.



Agregue el aceite de coco derretido hasta que esté bien combinado.

15.



Mezclar en caldo.

16.



Agregue más agua si es necesario para hacer una masa suave y esponjosa.

17.



Alise un cuadrado de masa de 3 pulgadas (1/4 a 1/2 pulgada de grosor) sobre una hoja de maíz.

18.



Coloque 1 a 2 cucharadas de relleno en el centro de la masa.

19.



Doble los lados de la hoja hacia adentro sobre el relleno, luego repita con la parte superior e inferior; es posible que necesite usar más de una hoja por tamal.

20.



Use pedazos delgados de hoja como cuerda para atar el tamal; no No tiene que ser perfecto Repita para hacer los tamales restantes , Coloque los tamales en la rejilla preparada.

21.



Vierta aproximadamente 2 tazas de agua en el fondo de la asadera, asegurándose de que los tamales estén bien por encima del agua.

22.



Cubra bien la sartén con varias hojas de papel de aluminio.

23.



Hornee en el horno precalentado durante 35 a 45 minutos.

24.



Retire del horno y deje reposar, sin tocar, de 15 a 20 minutos antes de servir.

Comentarios de la receta Tamales Veganos

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Baumkuchen

Baumkuchen

Ver Baumkuchen
recetas Margarita Romulana

Margarita Romulana

Ver Margarita Romulana
recetas Chilaquiles Rojas De Pollo De Anne

Chilaquiles Rojas De Pollo De Anne

Ver Chilaquiles Rojas De Pollo De Anne
recetas Tarta De Queso De Coliflor

Tarta De Queso De Coliflor

Ver Tarta De Queso De Coliflor
recetas

Pollo Alfredo

Ver Pollo Alfredo
recetas

Crumble De Melocotón Y Mora

Ver Crumble De Melocotón Y Mora
recetas

Las Deliciosas Hamburguesas De Pavo De Amy

Ver Las Deliciosas Hamburguesas De Pavo De Amy
recetas

Ensalada De Patatas Rojas Con Crema Agria Y Cebollines

Ver Ensalada De Patatas Rojas Con Crema Agria Y Cebollines

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Cocina Mundial

Cocina Mundial

Ver Cocina Mundial
recetas Latinoamericano

Latinoamericano

Ver Latinoamericano
recetas Mexicano

Mexicano

Ver Mexicano
recetas Platos Principales

Platos Principales

Ver Platos Principales
recetas Recetas De Tamales

Recetas De Tamales

Ver Recetas De Tamales

Otras recetas de la categoría "Mexicano"