Prep: 20 mins
Cook: 15 mins
Total: 35 mins
Porciones: 4
Rendimiento : 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 119 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 11,2 g, grasa 6,8 g, colesterol 18,3 mg, sodio 197,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Cocine en el microondas la cebolla y la mantequilla a potencia ALTA durante 2 minutos.
2.
Agregue los espárragos, el caldo de verduras, el ajo en polvo y la pimienta blanca.
3.
Cocine en el microondas, tapado, en ALTO durante 10 a 12 minutos.
4.
Haga puré en la licuadora.
5.
Devuelva la mezcla al plato apto para microondas, agregue la leche y cocine en el microondas hasta que se caliente por completo.
Comentarios de la receta Sopa De Espárragos
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