Sopa Cremosa De Frijoles Blancos Italianos

Name: Sopa Cremosa De Frijoles Blancos Italianos
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 cucharada de aceite vegetal; 1 cebolla picada; 1 tallo de apio picado; 1 diente de ajo picado; 2 latas (16 onzas) de frijoles blancos, enjuagados y escurridos; 1 ( 14 onzas) lata de caldo de pollo; ¼ de cucharadita de pimienta negra molida; ⅛ de cucharadita de tomillo seco; 2 tazas de agua; 1 manojo de espinacas frescas, enjuagadas y cortadas en rodajas finas; 1 cucharada de jugo de limón

Preparar: 20 min

Cocinar: 30 min

Total: 50 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Información nutricional

Por Ración: 245 calorías, proteína 12 g, carbohidratos 38,1 g, grasa 4,9 g, colesterol 2,4 mg, sodio 1014,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una cacerola grande, caliente el aceite. Cocine la cebolla y el apio en aceite durante 5 a 8 minutos, o hasta que estén tiernos. Agregue el ajo y cocine por 30 segundos, revolviendo continuamente. Agregue los frijoles, el caldo de pollo, la pimienta, el tomillo y 2 tazas de agua. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y luego cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Con una cuchara ranurada, retire 2 tazas de la mezcla de frijoles y vegetales de la sopa y reserve.

En la licuadora a baja velocidad, mezcle la sopa restante en pequeños lotes hasta que quede suave, (ayuda quitar la pieza central de la tapa de la licuadora para permitir que escape el vapor). Una vez licuado, vierta la sopa nuevamente en la olla y agregue los frijoles reservados.

Lleve a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Agregue las espinacas y cocine por 1 minuto o hasta que las espinacas se ablanden. Agregue el jugo de limón y retire del fuego y sirva con queso parmesano fresco rallado encima.