Sopa Aterciopelada De Maíz Y Pollo

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 166 calorías, proteína 8,5 g, carbohidratos 23,5 g, grasa 5 g, colesterol 18 mg, sodio 1255,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla mediana combine el caldo, el maíz y el pollo.

2.



Llevar a ebullición, reducir el fuego y agregar pimienta y sal.

3.



Vuelva a hervir.

4.



En un recipiente aparte, mezcle la fécula de maíz con agua.

5.



Mientras la sopa está hirviendo, agregue esta mezcla y revuelva constantemente hasta que esté bien mezclada.

6.



Condimente con aceite de sésamo agregando unas gotas a la vez.

7.



Reduzca el fuego y agregue lentamente la clara de huevo mientras revuelve la sopa con un tenedor para separar los pedazos de huevo.

8.



Agregue la cebolleta picada para adornar y sirva caliente.

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