Rollitos De Frijoles Refritos - Receta Más Ligera

Prep: 10 mins

Adicional: 5 mins

Total: 15 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 8 roll-ups

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 547 calorías, proteína 19,5 g, carbohidratos 86,8 g, grasa 4,4 g, colesterol 12,6 mg, sodio 1413,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente los frijoles, la salsa y el chile en polvo a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tibio.

2.

Con una cuchara coloque aproximadamente 1/4 taza de la mezcla de frijoles en el centro de cada tortilla; esparcir ligeramente. Cubra con lechuga y queso. Enrolle las tortillas. Sirva con salsa adicional si lo desea.



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