Repollo De Patata

Prep: 15 mins

Cook: 30 mins

Total: 45 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 244 calorías, proteína 8,2 g, carbohidratos 40,5 g, grasa 7,7 g, sodio 112 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

2.



Cocine y revuelva la cebolla, el ajo y el jengibre en el aceite caliente hasta que estén dorados, aproximadamente 5 minutos.

3.



Agregue los tallos de cilantro, los chiles verdes y la cúrcuma a la mezcla.

4.



Mezcle el tomate en la mezcla y continúe cocinando hasta que los tomates se ablanden.

5.



Agrega las papas; cocine y revuelva hasta que las papas estén completamente cubiertas con la mezcla.

6.



Incorpore los floretes de coliflor a la mezcla; sazone con el comino, el cilantro, el garam masala, el pimiento rojo molido, el azúcar y la sal.

7.



Vierta el agua sobre la mezcla y revuelva hasta que se mezcle uniformemente.

8.



Lleve la mezcla a ebullición; cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine hasta que las papas y la coliflor estén tiernas pero no blandas, aproximadamente 20 minutos.

9.



Pruebe el condimento deseado.

10.



Si siente que el sabji no es lo suficientemente ácido, agregue el puré de tomate.

11.



Adorne con las hojas de cilantro para servir.

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