Preparación: 5 minutos
Adicional: 30 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 12
Rendimiento: 12 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 122 calorías, proteína 8,5 g, carbohidratos 5 g, grasa 8,9 g, sodio 222 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Presione el tofu para eliminar el exceso de agua: coloque el tofu en una superficie plana.
2.
Cubra con una tabla de cortar y coloque una sartén de hierro o un objeto pesado similar encima.
3.
Déjalo reposar durante unos 30 minutos.
4.
Desmenuza el tofu en un tazón mediano.
5.
Mezcla el miso y el tahini.
6.
Si lo desea, agregue la cebolla, la zanahoria y las semillas.
7.
Refrigerar.
Comentarios de la receta Relleno De Sándwich TMT Salado
Estas alternativas te van a encantar
Recalentar Pasta
Ver Recalentar Pasta
Wraps Saludables De Camote
Ver Wraps Saludables De Camote¿Buscas listados de recetas similares?
Platos Principales
Ver Platos Principales
Recetas De Sándwich
Ver Recetas De Sándwich
