Puré De Coliflor Y Zanahorias

Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total: 20 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 150 calorías, proteína 4,9 g, carbohidratos 15,2 g, grasa 8,2 g, colesterol 27 mg, sodio 190,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque la coliflor y las zanahorias en una olla grande con agua ligeramente salada; llevar a ebullición hasta que las verduras estén blandas, de 10 a 15 minutos. Escurra y transfiera las verduras a un tazón grande.

2.

Mezcle la crema agria, el vinagre, el ajo en polvo, la sal, la pimienta negra y la mantequilla en la coliflor y las zanahorias a mano o con un procesador de alimentos, hasta obtener la consistencia deseada.



Comentarios de la receta Puré De Coliflor Y Zanahorias

Deja tu comentario:



Estas alternativas te van a encantar

recetas Pastel De Calabaza Fácil

Pastel De Calabaza Fácil

Ver Pastel De Calabaza Fácil
recetas Repollo Rojo Y Manzanas

Repollo Rojo Y Manzanas

Ver Repollo Rojo Y Manzanas
recetas Ensalada Energética Picada

Ensalada Energética Picada

Ver Ensalada Energética Picada
recetas Puré De Coliflor Con Crema Agria

Puré De Coliflor Con Crema Agria

Ver Puré De Coliflor Con Crema Agria

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Frutas Y Vegetales

Frutas Y Vegetales

Ver Frutas Y Vegetales
recetas Vegetales

Vegetales

Ver Vegetales
recetas Coliflor

Coliflor

Ver Coliflor
recetas Machacado

Machacado

Ver Machacado

Otras recetas de la categoría "Coliflor"