Popurrí De Verduras II

prep: 20 mins

Cook: 15 mins

Total: 35 mins

Raciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 66 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 12,6 g, grasa 1,5 g, sodio 201,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol y agregue los tomates.

2.



Cocine a fuego medio durante 5 minutos y agregue la pimienta de ajo.

3.



Agregue los champiñones, la calabaza y el calabacín.

4.



Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes, de 10 a 15 minutos.

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