Cazuela De Coliflor Y Brócoli De McCormick®

Prep: 20 mins

Cocinar: 40 minutos

Total: 1 hora

Porciones: 10

Rendimiento: 10 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 165 calorías, proteína 6,3 g , carbohidratos 12,8 g, grasas 10,6 g, colesterol 29,8 mg, sodio 378,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F.

2.



Mezcle el pan rallado, 2 cucharadas de queso parmesano, 2 cucharadas de mantequilla derretida y 1/2 cucharadita de condimento italiano en un tazón pequeño.

3.



Dejar de lado.

4.



Corte los floretes grandes de brócoli o coliflor en trozos pequeños.

5.



Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.

6.



Agrega la cebolla; cocina y revuelve unos 5 minutos o hasta que estén tiernos.

7.



Agregue la harina, la 1 cucharadita restante de condimento italiano, el ajo, la sal y la pimienta.

8.



Agrega la leche; Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas.

9.



Agrega el queso crema y el 1/4 de taza restante de queso parmesano; cocine y revuelva hasta que el queso crema se derrita.

10.



Agrega las verduras; revuelva suavemente para cubrir.

11.



Vierta en una fuente para hornear de 2 cuartos.

12.



Espolvorea la parte superior uniformemente con la mezcla de migas.

13.



Hornea durante 40 minutos o hasta que se caliente por completo y la parte superior esté ligeramente dorada.

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