Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 453 calorías, proteína 49 g, carbohidratos 14,4 g, grasa 20,9 g, colesterol 144 mg, sodio 1062,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Enjuague las pechugas de pollo.
2.
Seque con toallas de papel.
3.
Colóquelo en una bolsa de plástico colocada en un plato poco profundo.
4.
PARA HACER LA MARINADA: Combine la salsa teriyaki y el concentrado de jugo de naranja.
5.
Vierta la marinada sobre el pollo y cierre la bolsa de plástico.
6.
Marinar en el refrigerador durante 6 a 24 horas, volteando ocasionalmente.
7.
Retirar del refrigerador y escurrir el pollo, reservando el adobo.
8.
En una cacerola pequeña, hierva el adobo reservado y cocine por 2 minutos.
9.
, Ase el pollo, con el hueso hacia arriba, en una parrilla descubierta directamente sobre brasas medianas durante 20 minutos.
10.
Voltee el pollo y cocínelo en la parrilla durante 20 a 30 minutos más o hasta que esté tierno, untándolo a menudo con la marinada reservada.
11.
Atender.
Comentarios de la receta Pollo Teriyaki A La Naranja
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