Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 177 calorías, proteína 18,4 g, carbohidratos 10,4 g, grasa 6,4 g, colesterol 43,1 mg, sodio 255 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
2.
Agregue el ajo y saltee hasta que se liberen los aceites aromáticos, luego agregue el pollo y cocine hasta que ya no esté rosado.
3.
Agregue los tomates y la albahaca y hierva; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante otros 3 a 5 minutos.
4.
Finalmente, agregue los frijoles al vapor y sirva.
Comentarios de la receta Pollo Italiano Con Judías Verdes
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