Prep: 15 min
Cocinar: 10 min
Adicional: 30 min
Total: 55 min
Porciones: 5
Rendimiento: 5 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 210 calorías, proteína 27,6 g, carbohidratos 5,7 g, grasa 8,3 g, colesterol 113 mg, sodio 343,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón mediano, combine la salsa Worcestershire, el vinagre, la salsa de soya, el chile en polvo, el ajo y la salsa picante.
2.
Coloque el pollo en la salsa y voltéelo una vez para cubrirlo.
3.
Marinar durante 30 minutos a temperatura ambiente, o tapar y refrigerar durante varias horas.
4.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto.
5.
Agregue las tiras de pollo a la sartén y saltee durante 5 minutos.
6.
Agregue la cebolla y el pimiento verde, y saltee otros 3 minutos.
7.
Retire del fuego y espolvoree con jugo de limón.
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