Preparar: 10 minutos
Cocinar: 35 minutos
Total: 45 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 419 calorías, proteínas 46,1 g, carbohidratos 12,6 g, grasas 19,4 g, colesterol 123,6 mg, sodio 931,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Cubra una fuente para hornear de 7x11 pulgadas con spray antiadherente para cocinar.
3.
Golpee las pechugas de pollo hasta que tengan un grosor de 1/4 de pulgada, Espolvoree cada pieza de pollo por ambos lados con sal y pimienta.
4.
Coloque 1 rebanada de queso y 1 rebanada de jamón encima de cada pechuga.
5.
Enrolle cada pechuga y asegúrelas con un palillo.
6.
Colóquelo en una fuente para horno y espolvoree el pollo de manera uniforme con el pan rallado.
7.
Hornee de 30 a 35 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado.
8.
Retire del horno y coloque 1/2 rebanada de queso encima de cada pechuga.
9.
Regrese al horno durante 3 a 5 minutos, o hasta que el queso se haya derretido.
10.
Retire los palillos y sirva inmediatamente.
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