Porciones : 6
Rendimiento: 6 a 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 438 calorías, proteína 21,9 g, carbohidratos 29,7 g, grasa 26,4 g, colesterol 86,3 mg, sodio 305 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón mediano no reactivo, combine el ketchup, la miel, el vinagre y el ajo.
2.
Mezcle bien, cubra y refrigere durante al menos 1 hora.
3.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
4.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto.
5.
Agregue las partes de pollo y saltee de 2 a 3 minutos por lado, solo para dorar la carne.
6.
Transfiera el pollo a una fuente para hornear de 9x13 y cubra bien cada pieza con la salsa reservada.
7.
Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 35 a 45 minutos, rociando con la salsa cada 15 minutos.
Comentarios de la receta Pollo Asado Al Horno Fácil De Hacer
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