Pechugas De Pollo Endiabladas

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 217 calorías, proteína 28,6 g, carbohidratos 7,2 g, grasa 5,4 g, colesterol 68,6 mg, sodio 454,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque el pan rallado en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.

2.



Agregue el pollo, selle la bolsa y sacúdalo para cubrir el pollo con pan rallado.

3.



Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio.

4.



Agrega pollo.

5.



Cocine 3 minutos por cada lado, o hasta que se dore.

6.



Agregue vino, ajedrea, sal y champiñones al pollo.

7.



Cubra y reduzca el calor.

8.



Cocine a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que el pollo esté listo.

9.



Retire el pollo y los champiñones con una espumadera y colóquelos en un plato para servir.

10.



Agregue el jugo de limón y la mostaza a la sartén y revuelva bien.

11.



Calentar a través.

12.



Sirva la salsa con pollo.

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