Name: PB & J Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de leche de almendras; 1 taza de yogur de vainilla; 1 plátano; 6 fresas, sin cáscara; 1 cucharada de mantequilla de almendras, o más al gusto

Prep: 5 minutos

Total: 5 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

2 tazas de leche de almendras

1 taza de yogur de vainilla

1 plátano

6 fresas, sin cáscara

1 cucharada de mantequilla de almendras, o más al gusto

Información nutricional

Por Ración: 577 calorías, proteína 18,6 g, carbohidratos 89,5 g, grasa 18,6 g, colesterol 12,3 mg, sodio 555,7 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina la leche de almendras, el yogur de vainilla, el plátano, las fresas y la mantequilla de almendras en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.