Name: Pastel De Carne De Plátano
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 libra de carne magra molida; 1 taza de pan rallado fresco; 1 cucharada de cebolla picada; ¾ de taza de puré de plátano; ½ cucharadita de sal; ⅛ de cucharadita de pimienta negra molida; ¼ de cucharadita de paprika; ½ cucharadita de mostaza molida

Prep: 10 mins

Cook: 1 hr

Total: 1 hr 10 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 1 pan de 9x5 pulgadas

Ingredientes

1 libra de carne magra molida

1 taza de pan rallado fresco

1 cucharada de cebolla picada

¾ de taza de puré de plátano

½ cucharadita de sal

⅛ de cucharadita de pimienta negra molida

¼ de cucharadita de paprika

½ cucharadita de mostaza molida

Información nutricional

Por Ración: 242 calorías, proteína 18,6 g, carbohidratos 19,7 g, grasa 9,5 g, colesterol 55,9 mg, sodio 359,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Engrase un molde para pan de 9x5 pulgadas.

En un tazón grande, combine la carne molida, el pan rallado, la cebolla, el plátano, la sal, la pimienta, el pimentón y la mostaza seca hasta que estén bien mezclados.

Forme una hogaza y colóquela en el molde preparado.

Hornee en horno precalentado durante 1 hora, o hasta que ya no esté rosado en el centro.