Pasta con Salsa de Yogur

Preparación 10 minutos

Cocinado 20 minutos

Total 30 minutos

Raciones 6-8

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 295 calorías, proteína 10,7 g, carbohidratos 39,5 g, grasas 10,6 g, colesterol 68,9 mg, sodio 417,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Cocine la pasta en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.

2.

Usando un mortero, machaque la sal y los dientes de ajo hasta formar una pasta. Caliente ligeramente el yogur en una cacerola. Retire una pequeña cantidad de yogur caliente de la sartén y mezcle con la pasta de ajo. Revuelva esta mezcla en el yogur restante

3.

Escurra la pasta y enjuague con agua fría. Coloque en una cacerola o en un plato hondo para servir, mezcle con 1 cucharada de mantequilla o margarina. Mezcle con la mitad de la salsa de yogur y ajo. Extienda la salsa restante sobre la pasta. Adorne con el perejil.

4.

Para un plato muy especial, dore los piñones en 2 cucharadas de mantequilla o margarina. Vierta sobre el perejil. Servir inmediatamente.

¿Qué puedo usar en lugar del yogur natural?

Puedes utilizar yogur griego o cualquier otro tipo de yogur que prefieras.

¿Cómo puedo hacer para que la salsa quede más espesa?

Puedes agregar un poco de maicena disuelta en agua fría y mezclarla con el yogur antes de calentarlo.

¿Se puede congelar esta receta?

Sí, puedes congelar la pasta una vez cocida y la salsa por separado. Al descongelar, mezcla todo y calienta a fuego bajo hasta que esté bien caliente.



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