Muslos De Pollo Con Cúrcuma Y Sal Marina

Prep: 10 minutos

Cocinar: 16 minutos

Adicional: 1 hora

Total: 1 hora 26 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 187 calorías, proteína 19,2 g, carbohidratos 0,5 g, grasa 11,5 g, colesterol 70,3 mg, sodio 505,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Muela la cúrcuma y la sal marina hasta obtener una pasta fina con un mortero y una maja.

2.



Frote la pasta uniformemente sobre los muslos de pollo.

3.



Cubra con una envoltura de plástico y reserve para que se desarrollen los sabores, aproximadamente 1 hora.

4.



Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

5.



Coloque el pollo en aceite caliente y cocine hasta que se dore por debajo, aproximadamente 8 minutos.

6.



Voltee y cocine el segundo lado hasta que se dore, aproximadamente 8 minutos más.

7.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el pollo debe indicar 165 grados F (74 grados C).

Comentarios de la receta Muslos De Pollo Con Cúrcuma Y Sal Marina

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