Muffins De Arándanos Bajos En Colesterol II

Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 mins

Porciones: 12

Rendimiento: 1 docena

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 127 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 22,8 g, grasa 3,1 g, colesterol 0,2 mg, sodio 159,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (205 grados C).

2.



Use aceite vegetal en aerosol para engrasar un molde para muffins de 12 tazas.

3.



Ponga a un lado.

4.



Mezcle 1/4 taza de la harina con los arándanos.

5.



Dejar de lado.

6.



Bate la clara de huevo y 1 cucharada de aceite ligeramente en un tazón.

7.



Agregue la leche y la margarina derretida o el aceite.

8.



En un recipiente aparte, mezcle la harina, el polvo de hornear, la sal y el azúcar.

9.



Tamizar la mezcla de ingredientes secos sobre la mezcla de clara de huevo.

10.



Revuelva el tiempo suficiente para humedecer la harina.

11.



La masa se verá grumosa.

12.



NO HAGA SOBRE MEZCLA.

13.



Incorpore los arándanos.

14.



Llena dos tercios de cada lata con la masa.

15.



Hornee en horno precalentado de 20 a 25 minutos o hasta que estén doradas.

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