Kibbe De Oriente Medio

Preparar: 20 mins

Cocinar: 12 mins

Total: 32 mins

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 159 calorías, proteína 10,9 g, carbohidratos 7,4 g, grasa 9,6 g, colesterol 38 mg, sodio 227,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque el bulgur en un recipiente apto para microondas y cubra con agua hasta la parte superior del bulgur. Colóquelo en el microondas y cocine a temperatura alta de 1 a 2 minutos hasta que el bulgur se hinche y el agua se absorba. Mezcle brevemente y deje reposar hasta que se enfríe.

2.

Coloque las hojas de menta en el recipiente de un procesador de alimentos. Procese, agregando gradualmente la cebolla a través del tubo de alimentación, hasta que tanto la menta como la cebolla estén finamente picadas. Revuelva la mezcla de menta y cebolla en el bulgur, con el comino, la pimienta de Jamaica, la sal y la pimienta. Revuelva la mezcla de bulgur en el cordero molido y mezcle bien. Con las manos húmedas, forme la mezcla de cordero en tortitas pequeñas del tamaño de la palma de la mano.

3.

Coloque el aceite de oliva en una sartén y caliente a fuego medio. Agregue las hamburguesas de kibbeh y cocine hasta que el exterior esté dorado y el centro esté completamente cocido, volteando una vez, aproximadamente 6 minutos por cada lado.



Comentarios de la receta Kibbe De Oriente Medio

2025-11-10 22:39:13

Gisela 5/5

Hola Lara, el tipo de bulgur sí influye en la textura final. Si usas bulgur fino, el tiempo de cocción será menor y la textura resultante más suave. Te recomiendo seguir con bulgur grueso para mantener la textura crujiente que caracteriza al Kibbe.

2025-11-09 10:35:09

Amaya 5/5

He preparado el Kibbe de Oriente Medio siguiendo tus pasos y me ha encantado cómo ha quedado la mezcla de especias con la menta. La textura del bulgur grueso ha sido perfecta para darle un toque crujiente a las hamburguesas.

2025-11-08 22:25:15

Lara 4/5

No sé si puedo usar bulgur fino en lugar de grueso para esta receta. ¿Cómo afectará eso al tiempo de cocción?

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