Judías Verdes Con Ajo Mantecoso

Prep: 10 min

Cocinar: 10 min

Total: 20 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 116 calorías , proteína 2,3 g, carbohidratos 8,9 g, grasa 8,8 g, colesterol 22,9 mg, sodio 222,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque las judías verdes en una sartén grande y cúbralas con agua; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que los frijoles comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos. Drenar el agua. Agregue mantequilla a las judías verdes; cocine y revuelva hasta que la mantequilla se derrita, de 2 a 3 minutos.

2.

Cocine y revuelva el ajo con las judías verdes hasta que el ajo esté tierno y fragante, de 3 a 4 minutos. Sazone con pimienta de limón y sal.



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