Hummus Casero con Salsa de Aceitunas

Preparación 10 minutos

Cocinado 0 minutos

Total 10 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 73 calorías, proteína 2,3 g, carbohidratos 7,7 g, grasa 4,1 g, sodio 41,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En un procesador de alimentos o en una batidora, combina los garbanzos escurridos y enjuagados con el aceite de oliva, el zumo de limón, el tahini, el ajo picado, el comino molido, el pimentón y el adobo con pimienta. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.

2.

En un bol grande, mezcla las aceitunas manzanilla deshuesadas en rodajas, las alcaparras, los tomates medianos maduros sin semillas y picados, los chalotes picados, el perejil fresco picado y la sal marina al gusto. Mezcla bien para combinar todos los ingredientes.

3.

Sirve el hummus casero en un plato grande con la salsa de aceitunas por encima. Añade un chorrito extra de aceite de oliva si lo deseas, y sirve con pan pita o verduras frescas para mojar.

¿Cómo puedo hacer que el hummus sea más suave?

Agrega un poco más de aceite de oliva o zumo de limón mientras lo mezclas en el procesador de alimentos. También puedes agregar un poco de agua si necesitas ayudar a mezclar.



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