Horneado De Espárragos

Prep: 15 mins

Cook: 55 mins

Adicional: 5 minutos

Total: 1 hora y 15 minutos

Porciones: 12

Rendimiento: 1 cacerola de 13x9 pulgadas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 239 calorías, proteína 15,3 g, carbohidratos 15,1 g, grasa 13 g, colesterol 131,7 mg, sodio 824,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Si usa espárragos crudos: coloque una canasta o inserto para vapor y dos tazas de agua en una olla pequeña. Llevar el agua a ebullición y luego agregar los espárragos. Cocine hasta que estén tiernos pero aún firmes, unos 5 minutos. Escurra y deje enfriar.

2.

Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Parta los panecillos por la mitad y reserve la mitad superior. Corte la mitad inferior de los rollos en pedazos y extiéndalos uniformemente en el molde. Coloque los espárragos, el queso y el jamón sobre los trozos de pan. Coloque la mitad restante de los panecillos sobre los demás ingredientes.

3.

Bate los huevos, la leche, la cebolla, la sal y la pimienta. Vierta la mezcla de huevo en el molde y refrigere durante la noche.

4.

Retire el molde del refrigerador 30 minutos antes de hornear y precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

5.

Hornee sin cubrir hasta que un cuchillo insertado en el centro del molde salga limpio , unos 55 minutos. Deje reposar unos 10 minutos antes de cortar.



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