Prep: 10 mins
Cook: 10 minutos
Total: 20 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 227 calorías, proteína 14,7 g, carbohidratos 28,9 g, grasa 7,1 g, colesterol 103,2 mg, sodio 436,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Cocine la avena con leche en tazones individuales aptos para microondas según las instrucciones del paquete.
2.
Agregue 1 cucharada (15 ml) de queso y 1 cucharadita (5 ml) de perejil a cada porción, Cubra cada porción con tomates cherry, pepino y medio huevo.
3.
Espolvorea con sal, pimienta y el perejil restante.
Comentarios de la receta Harina De Avena Con Hierbas Sabrosas Quaker®
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