Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 mins
Porciones : 4
Rendimiento: 4 hamburguesas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 156 calorías, proteína 19,9 g, carbohidratos 12,2 g, grasa 2,5 g, colesterol 65,4 mg, sodio 536,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
2.
Rocíe una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
3.
Mezcle el atún, el huevo, el pan rallado, la sal de ajo y la pimienta negra y agregue los tomates y la cebolla cortados en cubitos.
4.
Forme la mezcla en 4 hamburguesas y colóquelas en una bandeja para hornear preparada.
5.
Hornee en el horno precalentado hasta que las hamburguesas estén doradas y crujientes, aproximadamente 10 minutos por lado.
Comentarios de la receta Hamburguesas De Atún Al Horno De Treinta Minutos
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