Guiso De Hamburguesa Con Chile Verde

Prep: 30 mins

Cook: 1 hr 40 mins

Total: 2 hrs 10 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 237 calorías, proteína 13.5g, carbohidratos 25.6g, grasa 9,1 g, colesterol 35,1 mg, sodio 1002 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque una rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente el asador del horno.

2.



Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

3.



Cubra ligeramente los chiles con aceite en aerosol y colóquelos en la bandeja para hornear preparada, Cocine bajo el asador precalentado hasta que la piel de los pimientos se haya ennegrecido y ampollado, de 10 a 15 minutos, volteándolos a la mitad.

4.



Coloque los pimientos ennegrecidos en un tazón y cúbralos bien con una envoltura de plástico.

5.



Deje que los pimientos se cocinen al vapor mientras se enfrían, unos 20 minutos.

6.



Retire y deseche las pieles.

7.



Picar los chiles y reservar.

8.



Mientras los pimientos se enfrían, cortar la cebolla por la mitad.

9.



Pique una mitad y corte en trozos grandes la otra; reservar.

10.



Calienta una olla grande a fuego medio-alto.

11.



Cocine y revuelva la carne molida en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos.

12.



Agrega la cebolla picada, las zanahorias, el apio y el ajo; saltee hasta que la cebolla comience a ponerse translúcida, aproximadamente 5 minutos.

13.



Transfiera la mezcla a un tazón, dejando la grasa extraída en la olla.

14.



Agregue las papas a la olla y saltee hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos.

15.



Agregue la mezcla de carne, las dos latas de tomates cortados en cubitos y la cebolla picada reservada y deje hervir lentamente.

16.



Cocine por 1 minuto, luego agregue los chiles.

17.



Agregue el agua, el caldo, la pimienta negra, la sal y el orégano.

18.



Vuelva a hervir, luego reduzca el fuego a fuego lento.

19.



Cocine, revolviendo ocasionalmente, de 1 a 1 1/2 horas.

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