Estofado Grueso

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 592 calorías, proteína 28,9g, carbohidratos 27,1g, grasa 40,3g, colesterol 128,6mg, sodio 493,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla grande a fuego medio alto, saltee la carne molida durante unos 5 minutos, o hasta que esté tierna.

2.



Escurrir el exceso de grasa.

3.



Añadir el jugo de tomate y verduras y llevar a ebullición.

4.



Añadir las patatas, las verduras y la cebolla y llevar de nuevo a ebullición.

5.



Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.

6.



Sal y pimienta para probar.

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