Glish

Prep: 20 mins

Cook: 30 mins

Total: 50 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 349 calorías, proteína 20 g, carbohidratos 37,6 g, grasa 13,6 g, colesterol 48,6 mg, sodio 1582,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), En una cacerola hierva agua con sal.

2.



Agregue el arroz, reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

3.



Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén mediana y dore el pollo en cubos; agregue la cebolla verde y saltee de 3 a 5 minutos, hasta que esté suave.

4.



Esparza el arroz cocido en el fondo de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.

5.



Agregue la mezcla de pollo y cebolla y mezcle; aplanar con una espátula, luego espolvorear con queso y aceitunas, Hornear a 350 grados F (175 grados C) durante 30 minutos o hasta que el queso se derrita y burbujee.

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