Frijoles Arenosos del Chef John

Preparación 10 minutos

Cocinado 10 minutos

Total 20 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 754 calorías, proteína 25,2 g, carbohidratos 76,1 g, grasa 39,7 g, colesterol 8,8 mg, sodio 464,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Caliente el aceite de oliva con ajo, el pan rallado y 2 cucharadas de queso parmesano en una sartén antiadherente a fuego medio. Cocine y revuelva hasta que la mezcla parezca arena mojada y esté fragante, de 2 a 5 minutos. Agregue el queso parmesano restante; cocine y revuelva hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 1 minuto más. Transfiera el pan rallado a un plato.

2.

Vuelva a calentar la sartén; cocine y revuelva los frijoles blancos, el aceite de oliva, el vinagre, la pimienta de cayena y la sal en una sartén caliente hasta que los frijoles estén bien calientes, aproximadamente 5 minutos. Agregue perejil y pan rallado al gusto a los frijoles; tire para cubrir.

¿Cómo puedo hacer que los frijoles estén más blandos?

Agrega un poco de agua o caldo de pollo mientras cocinas los frijoles para ablandarlos.



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