Preparación: 5 minutos
Cocinar: 12 minutos
Total: 17 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 301 calorías, proteína 33,3 g, carbohidratos 0,7 g, grasa 17,8 g, colesterol 71,4 mg, sodio 1033,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Sazona los filetes de atún con sal y pimienta de cayena.
2.
Derrite la mantequilla con el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
3.
Cocine los granos de pimienta en la mezcla hasta que se ablanden y revienten, aproximadamente 5 minutos.
4.
Coloque con cuidado el atún sazonado en la sartén y cocine al punto de cocción deseado, 1 1/2 minutos por lado para que esté poco hecho.
Comentarios de la receta Filetes De Atún Aleta Amarilla Sellados
Estas alternativas te van a encantar
Simulacro Y Queso
Ver Simulacro Y Queso
Filetes De Salmón Al Horno Dijon
Ver Filetes De Salmón Al Horno Dijon
Atún En Tostadas
Ver Atún En Tostadas¿Buscas listados de recetas similares?
Platos Principales
Ver Platos Principales
Platos Principales De Mariscos
Ver Platos Principales De Mariscos
Atún
Ver Atún
