Preparación 10 minutos
Total 10 minutos
Raciones 1
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 559 calorías, proteína 17,1 g, carbohidratos 36,6 g, grasa 37,7 g, colesterol 54,7 mg, sodio 1744,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el jamón, la lechuga y la zanahoria en una bolsa de plástico con cierre. Vierta el aderezo Ranch en un recipiente pequeño con cierre hermético. Envuelva el pan de pita en una envoltura de plástico. Empaque la mezcla de jamón, el aderezo Ranch y el pan de pita junto con una cuchara en una lonchera o bolsa hasta la hora del almuerzo.
2.
Arme el bolsillo de pan de pita colocando la mezcla de jamón en cada mitad de pan de pita y rociando el aderezo de Ranch encima.
¿Puedo usar otro tipo de pan?
Sí, puedes usar cualquier tipo de pan que te guste. El pan de pita es solo una sugerencia.
¿Cómo puedo hacer que este almuerzo sea más saludable?
Puedes agregar más verduras como espinacas o col rizada, y optar por un aderezo bajo en grasas o sin grasas.
¿Cómo puedo hacer que este almuerzo sea más contundente?
Puedes agregar proteínas adicionales como pollo o tofu, o aumentar la cantidad de ingredientes que ya tienes en la receta.
Comentarios de la receta Bolsillo Pita con Jamón y Verduras
2025-11-13 02:56:49
Cosme 5/5
Hola Julen, puedes sustituir el jamón por pollo picado sin problema. Para cocinarlo, sofríe el pollo en una sartén hasta que esté bien hecho y añádelo a la mezcla de jamón. El tiempo de cocción dependerá del tamaño del trozo de pollo, pero suele ser alrededor de 5-7 minutos.
2025-11-12 21:12:16
Oihane 5/5
Me encantó esta receta. El resultado fue una deliciosa mezcla de sabores, y la textura del pan pita quedó perfecta. La próxima vez probaré con un poco más de zanahoria.
2025-11-11 09:58:29
Julen 4/5
No sé si puedo sustituir el jamón por pollo y cuánto tiempo tardará en cocinar.
2025-11-10 14:10:51
Olalla 5/5
Hola Artai, en lugar de jamón puedes usar queso rallado si lo prefieres. En cuanto al tiempo de conservación del pan de pita, es mejor consumirlo el mismo día que lo preparas para que esté fresco y crujiente.
2025-11-09 18:05:15
Nando 5/5
La receta del Bolsillo Pita con Jamón y Verduras me ha gustado mucho. El truco de preparar los ingredientes por la noche para llevarlos en una lonchera es genial, así no tengo que preocuparme de mi almuerzo por las mañanas. La combinación de jamón, lechuga y zanahoria con el aderezo ranch está riquísima.
2025-11-08 12:02:50
Artai 4/5
¿Puedo usar queso rallado en lugar de jamón? ¿Cuánto tiempo se mantiene fresco el pan de pita?
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