Preparar: 5 min
Cocinar: 10 min
Total: 15 min
Raciones: 2
Rendimiento: 2 raciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Coloque los espárragos en un plato apto para microondas y agregue 2 cucharadas de agua.
2.
Cocine a fuego alto hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
3.
Caliente el aceite de sésamo y el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
4.
Agregue los espárragos y cocine por 1 minuto, revolviendo para cubrir con el aceite.
5.
Agregue semillas de calabaza y sésamo y cocine por 1 minuto más.
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