Entrante De Centeno

Porciones: 4

Rendimiento: 1 taza de iniciador

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 351 calorías, proteína 10,7 g, carbohidratos 71,8 g, grasa 1,6 g, sodio 1,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón pequeño, mezcle 1/2 taza de harina de centeno con 1/4 taza de agua para hacer una pasta espesa.

2.



Cubra con un paño húmedo y deje reposar a temperatura ambiente durante 24 horas.

3.



Revuelva bien y deseche la mitad de la pasta de harina de centeno.

4.



Revuelva 1/2 taza de harina de centeno y 1/4 taza de agua en el resto.

5.



Cubra con un paño húmedo y deje reposar a temperatura ambiente durante 24 horas.

6.



Repita para el día tres.

7.



Ahora debería notarse algo de actividad: el entrante debería estar burbujeante.

8.



Revuelva bien.

9.



Mida el iniciador y transfiéralo a un frasco de vidrio de 1 cuarto de galón.

10.



Agregue cantidades de agua y harina de pan iguales a la cantidad de iniciador.

11.



Agregue más agua hasta que el iniciador se asemeje a una masa espesa pero vertible.

12.



Deje reposar durante 24 horas.

13.



El iniciador debe estar muy activo con muchas burbujas en la masa.

14.



Revuelva bien.

15.



Mida y devuelva 1 taza de iniciador al frasco.

16.



Comience a alimentar regularmente, cada 4 a 6 horas, duplicando el iniciador cada vez.

17.



Por ejemplo, si tiene 1 taza de iniciador, agregue 1 taza de harina de pan y 1 taza de agua.

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