Prep: 15 min
Cocinar: 5 min
Total: 20 min
Raciones: 6
Rendimiento: 6 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 628 calorías, proteína 5,4 g, carbohidratos 52,4 g, grasa 47,5 g, sodio 416 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle el agua y el azúcar en una sartén a fuego medio.
2.
Agregue las almendras fileteadas, revuelva para cubrir, y cocine y revuelva hasta que las almendras estén doradas.
3.
Retire del fuego.
4.
En un tazón grande, mezcle suavemente las almendras, la lechuga, el aguacate, los gajos de naranja y la cebolla, y reserve.
5.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, la miel, la sal, el vinagre, semillas de mostaza y amapola.
6.
Vierta sobre la mezcla de ensalada y revuelva para cubrir.
Comentarios de la receta Ensalada Verde Afrutada Única
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