Ensalada Picante De Pollo Y Espelta

Prep:: 30 mins Cook:: 1 h 15 mins Total:: 1 h 45 min Porciones:: 10 Rendimiento:: 10 porciones
Ensalada Picante De Pollo Y Espelta
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Ingredientes

  • ¼ taza de salsa de soya
  • 3 cucharadas de aceite de sésamo asiático
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa
  • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 cucharada fresca jengibre rallado
  • 1 cucharada de ajo fresco rallado
  • 1 chile serrano picado
  • 1 taza de granos de espelta
  • 6 tazas de agua
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • 1 litro de agua
  • ½ cucharadita sal
  • 1 cebolla, pelada y cortada en trozos
  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 pimiento rojo, en rodajas
  • 1 manojo de cebollas verdes, en rodajas finas
  • ¼ taza de perejil fresco picado en trozos grandes
  • ¼ taza de cilantro picado en trozos grandes
  • 3 zanahorias, en rodajas finas
  • 2 tazas de repollo rojo en rodajas finas
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Elaboración

1

Bate la salsa de soya, el aceite de sésamo, el aceite de oliva, el vinagre, la mantequilla de maní, la pimienta de cayena, el jengibre, el ajo y el serrano en un tazón pequeño; reservar.

2

Tueste los granos de espelta en una sartén seca a fuego medio-alto hasta que los granos estén dorados y algunos se hayan reventado. Retire, coloque en un colador de malla y enjuague bien con agua fría. Desagüe. Pon a hervir 6 tazas de agua en una cacerola grande; agregue 1/2 cucharadita de sal kosher y agregue los granos de espelta. Vuelva a hervir, cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 hora. Escurra bien y deje enfriar.

3

Mientras la espelta hierve a fuego lento, llene una sartén con 1 litro de agua, 1/2 cucharadita de sal y cebolla. Llevar a ebullición a fuego alto. Agregue las pechugas de pollo, reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido, aproximadamente 15 minutos. Retire el pollo del líquido y deje que se enfríe.

4

Una vez que el pollo esté lo suficientemente frío para manipularlo, desmenúcelo en trozos pequeños y colóquelo en un tazón grande. Agregue la espelta, el pimiento, las cebollas verdes, el perejil, el cilantro, las zanahorias y el repollo. Vierta la salsa sobre la ensalada y revuelva bien para combinar.

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