Name: Ensalada Fácil De Atún Sin Mayonesa
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 latas (5 onzas) de atún en agua, escurridas; 2 cucharadas de aceite de oliva; 2 cucharadas de jugo de limón; 1 lata (15 onzas) de alubias blancas, enjuagadas y escurridas; 18 cada uno tomates cherry, en cubitos; 4 tallos (en blanco) de cebolletas, en cubitos o más al gusto

Prep: 15 mins

Total: 15 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

2 latas (5 onzas) de atún en agua, escurridas

2 cucharadas de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón

1 lata (15 onzas) de alubias blancas, enjuagadas y escurridas

18 cada uno tomates cherry, en cubitos

4 tallos (en blanco) de cebolletas, en cubitos o más al gusto

Información nutricional

Por Ración: 277 calorías, proteína 24,7 g, carbohidratos 27,8 g, grasa 7,9 g, colesterol 18,9 mg, sodio 46,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina el atún, el aceite y el jugo de limón en un tazón grande. Agregue los frijoles, los tomates cherry y las cebolletas. Mezcle bien y sirva.

Comentarios de la receta Ensalada Fácil De Atún Sin Mayonesa

2025-11-11 00:01:33

Elías 5/5

Hola Sol, puedes usar atún en aceite si lo prefieres, pero asegúrate de escurrirlo bien para que no quede muy grasienta. El tiempo de cocción es breve ya que solo tienes que mezclar los ingredientes y listo.

2025-11-10 20:26:19

Amaro 5/5

Me encantó esta ensalada, el jugo de limón le da un toque fresco y los tomates cherry estaban deliciosos. La próxima vez probaré a añadir algo de pimiento para darle más color.

2025-11-09 20:36:05

Sol 4/5

No sé si puedo usar atún en aceite en lugar de atún en agua para que quede igual de rico.