Ensalada De Brócoli Y Mango

Prep: 20 mins

Aditional: 4 hrs

Total: 4 horas 20 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 148 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 18,9 g, grasa 7,7 g, colesterol 4,2 mg, sodio 229,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combine el aderezo ranch, el jugo de naranja y el rábano picante en un tazón; mezcle bien y reserve.

2.



Mezcle el brócoli picado, el mango en cubos, los anacardos y la cebolla picada en una ensaladera.

3.



Vierta el aderezo sobre la mezcla de brócoli; revuelva para cubrir.

4.



Refrigere por lo menos 4 horas.

5.



Agregue las naranjas escurridas a la ensalada justo antes de servir.

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