【 Receta Ensalada De Taco Del Sudoeste 】2025

Prep: 15 mins

Cook: 12 minutos

Total: 27 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

Información nutricional

Por Ración: 664 calorías, proteína 26,1 g, carbohidratos 85,3 g, grasa 17,3 g, colesterol 29,7 mg, sodio 1347 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Presione 1 tortilla en un tazón apto para microondas de 4 tazas para darle forma de tazón. Microondas a temperatura ALTA durante 1-1/2 minutos. Deje enfriar 1 minuto. Levante suavemente y colóquelo en un plato para servir. Repita con las tortillas restantes.

En la cacerola que se usa para cocinar el arroz español, combine el arroz, los frijoles negros y el maíz; caliéntalo bien.

En tazones para tortillas, coloca la lechuga de manera uniforme. Cubra uniformemente con la mezcla de arroz, luego espolvoree con queso. Cubra, si lo desea, con sus ingredientes favoritos para tacos, como tomate picado, aguacate picado, salsa, crema agria y/o cilantro fresco picado.