Ensalada De Judías Verdes De Inspiración Asiática

Preparar: 10 mins

Cocinar: 10 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 126 calorías, proteína 2,2 g, carbohidratos 7,7 g, grasa 10,4 g, sodio 511,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una sartén grande o en un wok a fuego medio-alto.

2.



Agregue el ajo, el jengibre y el chile.

3.



Cuando el ajo y el jengibre comiencen a sudar, agregue los frijoles, mezcle, cubra y reduzca el fuego.

4.



Cocine al vapor durante 5 a 8 minutos.

5.



Agregue 1/4 taza de agua si es necesario.

6.



Retire la tapa, aumente el fuego a alto; agregue la salsa de soja y ostras y revuelva hasta que la salsa espese, unos 2 minutos más.

7.



Sirva tibio.

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