Ensalada De Col Rizada Con Miel Y Jengibre

Prep: 30 mins

Total: 30 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 89 calorías, proteína 2,8 g, carbohidratos 10 g, grasa 5,1 g, sodio 110,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Bate el vinagre, el jugo, la salsa de soya, la miel y el jengibre en un tazón pequeño. Agregue el aceite lentamente, batiendo constantemente hasta que se incorpore.

2.

Ponga la col rizada en un tazón grande. Rocíe con el aderezo y mezcle bien. Usando sus manos, masajee la col rizada hasta que se ablande, se marchite y se reduzca su volumen a la mitad.



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