Name: Ensalada De Coco, Manzana Y Aguacate
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 manzanas Red Delicious pequeñas, sin corazón y cortadas en cubitos; 1 aguacate - pelado, sin hueso y cortado en cubitos; 1 taza de coco en hojuelas; ½ taza de almendras en rodajas; 3 cucharadas de yogur de vainilla sin grasa; 3 cucharadas de miel; 1 taza de arándanos frescos

Preparación: 15 minutos

Total: 15 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

2 manzanas Red Delicious pequeñas, sin corazón y cortadas en cubitos

1 aguacate - pelado, sin hueso y cortado en cubitos

1 taza de coco en hojuelas

½ taza de almendras en rodajas

3 cucharadas de yogur de vainilla sin grasa

3 cucharadas de miel

1 taza de arándanos frescos

Información nutricional

Por Ración: 349 calorías, proteína 5,5 g, carbohidratos 44,1 g, grasa 19,6 g, colesterol 0,2 mg, sodio 65,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la manzana, el aguacate, el coco y las almendras en un tazón. Mezcle el yogur y la miel en un recipiente aparte; vierta sobre la mezcla de manzana y revuelva para cubrir. Agregue los arándanos y mezcle para combinar.