Prep: 15 mins
Total: 15 mins
Porciones: 3
Rendimiento: 3 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 352 calorías, proteína 17,1 g, carbohidratos 38,4 g, grasa 16,9 g, colesterol 35 mg, sodio 91,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
["Combine las espinacas, las naranjas, el pollo, el repollo rojo, el apio, el pepino, los arándanos, las nueces y los puerros en un tazón"].
Comentarios de la receta Ensalada Chow Mein De Pollo
2025-11-12 05:47:21
Eira 5/5
Hola Nerea, puedes usar brócoli en lugar de espinacas, pero ten en cuenta que el sabor y la textura serán diferentes. Para cocinar el pollo, lo ideal es hacerlo a fuego medio durante unos 15 minutos o hasta que esté bien cocido.
2025-11-11 04:24:08
Fátima 5/5
Me encantó la ensalada Chow Mein de pollo. La hice con tus indicaciones y me quedó deliciosa. El contraste de sabores entre los ingredientes fue perfecto.
2025-11-10 16:54:17
Nerea 4/5
¿Puedo usar brócoli en lugar de espinacas? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el pollo?
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